蒲生4丁目駅に一番近い鍼灸マッサージ院

ブログ(アーカイブ別)

ランナーズケア 動作解析

sekki 2020年11月7日 カテゴリー: マラソン

ランナーズケアでは従来の治療、故障のケアに加えてランニング動作の分析や動作解析なども行っています。

この動画はサンプルですが、実際の動画ではランニングの様子を後方から撮影しご本人の走行ログを撮影動画に表示することにより、体内の状態を可視化しようというものです。心拍数などGarminのデータを動画に表示することによりフォームが崩れた時、設定ペースより低下した時、ご本人がしんどくなったタイミングで一体どのような現象によって、ペースキープ出来なくなったかを一緒に考えるきっかけにしたいと考えています。

撮影機材、計測機器など年々素晴らしくなっていますので、きちんと使いこなせるように、いろいろ研究していきますので、運動をされている方、ランニングに関するご相談、治療のご依頼もお待ちしています。

先週の治療を振り返ります

sekki 2020年06月29日 カテゴリー: マラソン

20206/22-6/27の治療について返ります。

ランナーズケア 左膝から足首の痛み

往診(認知症 要介護5 拘縮 改善マッサージ)

腰痛(現場・運転多い・坐骨神経・梨状筋)

脳梗塞後遺症(右半身痺れ)

ランナーズケア インターバルトレ後・回復促進

ランナーズケア 膝の違和感

ランナーズケア 下肢疲労

会社員 経理 長時間座位にて臀筋の筋膜緩め

会社員 事務 首と肩が固まっている

会社員 在宅勤務で椅子座りっぱなし 腰痛と首肩腰

住宅型有料老人へ訪問

ランナーズケア 定期メンテ(シンスプリント治癒)

ランナーズケア スパイク装着でのインターバルトレ 疲労回復

在宅介護 腰痛治療と最近膝の調子が(原因臀筋)

往診(認知症 要介護5 拘縮 改善マッサージ)

老健看護師 当直明け 全身疲労と首回旋制限 痛みあり

会社員 東京から大阪出張で疲労 回復と趣味野球に向け肩肘コンデショニング

会社員 試験勉強で疲労、右足痺れ・梨状筋治療

ヨガインストラクター 育児・仕事で疲労 緊張緩和

PT学生 体調管理・首回旋制限は治癒

税理士 足痺れ(継続)座面からの圧で臀筋筋緊張・VDT治療

1週間の仕事依頼はこんな感じでした。在宅・長時間座位仕事での腰痛が増えています。

またマラソン大会が当が開催されない事からランナーズケアの依頼が減っており
夕方から夜、土曜午前の来院数が少し少ないようです。

首のこり・痛みや肩・背中のこり痛みでしたら30分もあれば大幅改善できますので30分3,300円のコースで大丈夫です

よやくはこちら

2箇所以上、または昔から長期間痛みや疲れ、痺れ、麻痺などでお困りの方は
通常の60分6,000円の予約をお選びください

近隣の看護師や美容師など体力仕事の方も沢山いますし、当直、夜勤の医師も数名お越し頂いております。
治療院というカラーも大切ですが、病名のつかない激務の後の疲労回復だとか「めっちゃしんどい」という体調でも気軽にご相談頂いてかまいませんので、エアコンの冷えでちょっとやられてしまうこの頃ですが、マッサージ院などうまく使いながらうまく過ごして貰えたらと思います。

ランナーズケア利用中の方へ

壁押し

ランナーズケアで指導しているトレーニングの動画です。
ストライドがなかなか出ない方は実践してみてくださいね
この選手は大阪国際女子にも出場、もうすぐサブエガです。

フォーム撮影

ご自分のランニングフォームが気になる方は、撮影して客観的に見て頂くことも可能です。ソロで走っていて練習やトレーニングがよくわからない方にも経験豊富なメンバーからアドバイスを貰えたり、一緒に練習してくれる親切な方もいますのでお気軽にお声かけてくださいね。

まだまだ蒲生4丁目に移転してきた所でランナーさんへの知名度は全然ありませんが、さくら道国際ネイチャーラン250km優勝者のトレーナー、リオパラリンピックマラソン代表選手・伴走者のトレーナー・箱根駅伝常連チームのトレーナー経験者として市民ランナーの頼れるパートナーでいたいと思います。

今週もよろしくおねがいします 

本日の予定

sekki 2020年06月23日 カテゴリー: マラソン

おはようございます。本日は10時スタート。治療90分から
その後12時から放出へ出張治療。戻りまして14時から治療90分予約です

一旦予約が空きまして18時からランナーズケア、19時からランナーズケアというモリモリ内容の濃い5件予約予定です。

15時30分から18時までは予定に空きがありますので、マッサージ、治療リクエストありましたら連絡して頂いてかまいませんよ

現地まで来て頂いて、最後どこ入るのかわかりにくいとご意見頂いております
入り口横に看板設置する予定ですのでもうしばらくお待ち下さいね
やよい軒さんの左にドアがありますので、入っていただいて

エレベーターがあるので4階を押してください。上がったら奥にあります

ということで本日もよろしくおねがいいたします。

5月25日 今週もよろしくお願いします

sekki 2020年05月25日 カテゴリー: マラソン

朝7時からやよい軒はオープンしています
今朝は焼き魚シャケ定食頂きました。美味しかった

おはようございます。じょうとう鍼灸マッサージ院せきうらです。
週の始まりはやよい軒さんからスタートしました。
1階にあるやよい軒蒲生4丁目 さんは朝7時オープンしています。
朝キチンと食べて、事務仕事を済ませ、10時からの予約に備えたいと思います。

練習会撮影の様子

本日10時に来られる方はマラソンランナーの方で大阪国際女子マラソンにも出場されている方です。コロナ自粛中は治療も自粛されていたので、久々の来院になります。

まだマラソン大会については開催が決まっていませんが、徐々に解除する中で開催決定する大会もあると思いますので、自主トレしっかり頑張ってやっていきましょう。練習メニューについての相談や故障箇所のメンテナンスももちろんいつでも聞いてくださいね。

今週の予約です

25日月曜 5件 
26日火曜 4件
27日水曜 3件 
28日木曜 3件
29日金曜 4件
30日土曜 3件

詳しくは コチラをクリックしてみてください

移設完了しました

sekki 2020年05月12日 カテゴリー: マラソン

クレジットカードの利用も可能となり蒲生4丁目にて治療スタートです。
つるみの開設は2011年東北の震災があった年でした。
2020年はコロナの影響で「旅立ちとしては最悪やね」と友達に言われてしまい
言い返す言葉もございません。ぐぬぬ

特殊な事をパフォーマンスで行うのではなく
はり、きゅう、あん摩マッサージ指圧という基本的な技術で
痛くなっている、しんどくなっている背景を見いだせる人でありたいと思います

どうして中々良くならないのか。良くなるために今までと変えるのは何か?
先生、先生と言われて偉そうにするのが嫌なので、同じ目線でありたい
自分が相手の立場だったら、どうされると嬉しいか。感謝するか。
という根本的な部分で考えて行きます。

戸建ての1室でスタートした自身の開業ですが2シーズン目といった感じです。
2011年から9年自室でステイホームし続けてきたのに
コロナウイルスが流行してから蒲生4丁目へ行くとはね。
蒲生4丁目に行くことを決意して動いてから、コロナウイルスが後から流行したので自分の決意が先です。ウイルスには負けないで頑張ろうと思います。

蒲生に移設するにあたって①


ネット予約を導入しました


お店されている方で導入検討しておられたら、担当者紹介するので
遠慮なく聞いて下さいね。デモも見せますので。優秀です。

蒲生に移設するにあたって②

レジスターを廃止ipadにて会計

これは弥生会計との連動を考えての変更です。
使いやすさとサポートでスマレジにしました。

蒲生に移設するにあたって③

MAURTEN 正規販売店

マラソンランナーのケア、治療をすすめる上で補給食、カーボローディングについても知っておかないといけませんので、MAURTENの販売をスタートしました。

蒲生に移設するにあたって④

アロマディフューザ導入

広くなったので、アロマディフューザ【業務用】導入しました。
現在院内はほんのりシトラスの香りがします。ほんのりです。

今後の予定

コロナが落ち着いたら練習会撮影にもどんどん参加しますね。

動画撮影して自分の走りを客観視しましょう

正面からも撮影します

大阪体育大学でのランニング指導のようす

という事で今後ともよろしくおねがいいたします。

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